Nastajala je više od godinu dana, osnivačica JLo Beauty kaže da je konačno stvorila formulu koja je okončala njezinu potragu za savršenim balzamom za usne: evo zašto Jennifer Lopez zvoni u blagdansko vrijeme s novim proizvodom za usne koji je poljubac kuhara Photo by jlobeauty.com Dana 2. studenog, osnivač JLo Beauty predstavio je Beso Balm Ultra-Hydrating Lip Mask (19 USD), koja puni, zaglađuje i njeguje usne. Lansiranje je bio prirodan sljedeći korak za zvijezdu, koja njegu usana ubraja među svoje ultimativne stvari koje mora imati. “Svatko ima tih nekoliko proizvoda za kojima posegnemo tijekom dana. A balzam za usne je to za mene,” kaže Lopez. “To je stvarno proizvod koji bacite u torbu, onaj koji držite pokraj noćnog ormarića. Bilo da se šminkam ili sam tek oprala lice i navečer idem spavati, to je zadnja stvar koja se događa. Dakle, nakon što sam kreirala njegu kože, pomislila sam: 'Trebamo odličan balzam za usne. To je ono što nedostaje,” kaže Lopez. Ali vjerno svemu u što Lopez ulaže svoje srce, ovo nije vaš prosječni balzam za usne. “Ovo je trebalo prekinuti moju potragu za savršenim balzamom za usne, pa nisam bila voljna pristati na kompromis oko ove formule”, kaže ona. Tekstura mi je bila jako bitna. Puterast je i ima sjajni završetak. Dakle, možete je nositi tijekom dana, ali ako nanesete malo više noću, to će biti stvarno hidratantna maska.” “Ne postoji ništa poput sjajnog finiša da biste odmah izgledali skupljeno. Postao je završni detalj u danima bez šminke i u glamuroznim danima. I lagala bih kad bih rekla da još uvijek ne želim izgledati pomalo glamurozno kad se navečer popnem u krevet.” Jedina stvar za kojom je Lopez "izludila svoj tim" je njegov miris, kaže ona. “Stvorili smo slatki flan de vainilla miris kojim sam opsjednuta. Bilo je potrebno više od godinu dana da se sve ispravi.” Lopez kaže da postoji jedan način na koji zna da je našla melem: kada svi uzorci nestanu. “Znaš da je to pobjednička formula kada ti svi okolo pokušavaju ukrasti uzorke. Kažu: 'Ovo ti ne treba, zar ne? Dobit ćeš još?’ A onda bi moje nestalo. Ali mislim da je dobro imati problem”, kaže kroz smijeh. Otkako je lansirala JLo Beauty u siječnju 2021., Lopez kaže da je još uvijek "uzbuđena" izbacivanjem proizvoda. “Iznosim stvari u svijet samo ako se jako dobro osjećam zbog toga. Tako da iskreno samo brojim dane dok ga svi ne mogu isprobati.” Ne samo da je došao taj dan, već će za nekoliko dana, 6. studenog, Lopez izdati šest blagdanskih darovnih setova (dostupnih na jlobeauty.com), od kojih će dva uključivati ​​novi balzam. Gloss & Glow Duo (49 USD) uparuje njegu usana s Lopezinom mini veličinom njezinog prepoznatljivog That JLo Glow Seruma, dok prikladno nazvan Jennifer's Edit (56 USD) cilja lice, usne i guzu s maskom za usne, kao i mini serum za lice, Firm + Flaunt Targeted Booty Balm i That Star Complexion Booster. Setovi su namijenjeni pomoći uhvatiti trenutak ljubavi prema sebi i brige o sebi, koji su srž Lopezine filozofije ljepote. “To je zapravo [o] prihvaćanju onoga što jeste, poboljšanju toga i brizi o sebi. To je ono što sam oduvijek želio podijeliti sa svijetom kada sam stvarao JLo Beauty. Radi se o samopouzdanju kože.” Ona nastavlja: “Želim da druge žene budu ono što jesu. Ne postoji ništa moćnije od žene koja zna tko je i posjeduje to. Mislim, svi imamo prekide, svi smo griješili, ali te su nesavršenosti ono što nas čini prekrasnima i jedinstvenima." "Za mene je to zapravo ono o čemu se radi i sve ono na čemu se temelji JLo Beauty : ljepota iznutra prema van, ljubav prema sebi, briga o sebi. Sve je to povezano kako biste zaista postali najbolja verzija sebe na sve načine.” Uživanje u blagdanskoj sezoni sa svojim najdražima je pa skoro svima najdraži dio godine pa tako i za Jennifer. “Uvijek sam voljela praznike otkad sam bila djevojčica, ali sam ih stvarno prihvatila otkad sam dobila djecu. Pečenje kolačića, dekoracije, dotjerivanje, svečana glazba, davanje darova, stvarno ne mogu se zasititi toga. Ali svakako volim provoditi kvalitetno vrijeme s obitelji.”

Dok njezin brend slavi 25 godina, žena iza obrva Kim Kardashian, Jennifer Lopez i Oprah razmišlja o svojoj nevjerojatnoj karijeri: "Ovo je američki san" Kad je Anastasia Soare emigrirala u Los Angeles - mjesto o kojem je sanjala živjeti nakon što ga je vidjela u filmovima kao što je "Zgodna žena" - kako bi pobjegla od teškoća života u komunističkoj Rumunjskoj 1989., borila se da se prilagodi svom novom domu. Soare, koja je tada imala 31 godinu i jednogodišnju kćer Claudiju, nije govorila engleski, ali je utjehu potražila na malom ekranu - osobito u jednosatnom programu koji je nazvala "the women show". Opčinjena voditeljicom, iako nije znala tko je i što govori, Soare je postala vjerna gledateljica te se čak šalila svom tadašnjem suprugu da će jednog dana gostovati u emisiji. Voditeljica te "ženske emisije" bila je Oprah Winfrey. A 10 godina kasnije, Soare, koja sada ima 65 godina, pojavila se na televizijama diljem zemlje kako bi demonstrirala svoju poznatu tehniku ​​oblikovanja obrva na samoj kraljici razgovora. “Bio je to moj trenutak za Oscara”, kaže ona. Kći dvoje krojača, Soare studirala je tehnički dizajn pet godina nakon čega su uslijedile dvije godine škole ljepote u Rumunjskoj. Kad se preselila u Ameriku, našla je posao estetičarke u salonu na Beverly Hillsu, gdje će započeti njezin put od umjetnice obrva do milijarderske poslovne žene kao rezultat onoga što bi njezina sada bliska prijateljica Winfrey nazvala "aha trenutkom". “Kad god razgovaram s bilo kojom grupom o tome što je potrebno za uspjeh, uvijek vodim s Anastasijinom pričom. Ona utjelovljuje samoosnaživanje, preuzimajući vještinu prema kojoj je imala strast - oblikovanje obrva - i pretvarajući je u puno carstvo. Nakon mog prvog iskustva s njom, osjećao sam se kao da sam dobio facelifting. Od tada joj vjerujem. S ponosom sam promatrao njezinu nemilosrdnu radnu etiku u izgradnji čitavog pokreta obrva.” - Oprah Winfrey Dok je radila njegu lica, shvatila je da nitko od njezinih klijenta ne uređuje obrve. U umjetničkoj je školi naučila da možete promijeniti nečije emocije na portretu promjenom obrva i primijenila je to znanje, plus zlatni rez - matematički princip o ravnoteži i proporciji - na oblikovanje lukova. "Otključala sam nešto što spaja znanost s ljepotom", kaže Soare, 65, o svojoj (sada patentiranoj) tehnici, koja stvara iluziju simetrije lica. U to su vrijeme tanke, pretjerano počupane obrve bile u trendu - ali klijenti su voljeli njezin puniji, laskaviji pristup. Na kraju je odlučila unajmiti vlastiti prostor („Stanodavac mi ga nije htio iznajmiti jer nije vjerovao da bi pincetom mogle platiti najamninu“, prisjeća se. „Ali nisam uzela za odgovor.”) i pokrenuti posao. “Moj muž je mislio da sam luda”, kaže ona. “Rekao sam mu da sam zato došao u Ameriku. Morao sam izgraditi svoj američki san.” Radila je bez prestanka na usavršavanju svojih vještina i ubrzo je imala sljedbenike koji su uključivali sve, od Cindy Crawford do Michelle Pfeiffer. Godine 1994. Vogue joj je dao sjajan zapis, koji ne samo da je njezinu knjižicu držao punom, već ju je inspirirao da otvori salon Anastasia Beverly Hills 1997. Njezina vlastita istoimena linija proizvoda uslijedila je 2000. godine. Soare i njezina kći Claudia, koja je radila kao recepcionerka u salonu, a trenutno je predsjednica tvrtke, provodile su vikende putujući u trgovine Nordstroma kako bi kupce naučile kako koristiti proizvode za obrve Anastasia Beverly Hills. Claudia je predložila da bi mogla doprijeti do veće publike putem tada nove aplikacije pod nazivom Instagram. Godine 2012. Soare je podijelila svoju prvu objavu na platformi društvenih medija i odmah se počela povezivati ​​s entuzijastima ljepote diljem svijeta. Od tog trenutka "sve je eksplodiralo", kaže ona. Lansirala je svoju liniju kozmetike u boji u Sephori 2014., a do 2018. Anastasia Beverly Hills imala je vrijednost od 3 milijarde dolara. “Anastasia je doista pionirka; došla je u ovu zemlju bez ikakvih veza i ostavila neizbrisiv trag u industriji. Bila je potrebna nevjerojatna količina hrabrosti, odlučnosti i čiste volje da postane uspješna poduzetnica kakva je danas. Čast mi je zvati je prijateljicom i slaviti sva njezina postignuća.” — Jennifer Lopez Soare svoj uspjeh pripisuje snažnoj povezanosti sa svojim klijentima. “Kao robna marka, pomno slušamo našu zajednicu – što im je potrebno, što bi voljeli vidjeti. Zatim radimo na stvaranju nečega što će im se svidjeti.” Ove je godine Soare proslavila 25. godišnjicu svog brenda zabavom kojoj su prisustvovali deseci slavnih osoba, uključujući Winfrey, Kim Kardashian i Jennifer Lopez (klijent od 1992.). “Od početka su me podržavali i davali mi povjerenje u ono što radim”, kaže ona. To ohrabrenje želi nastaviti kroz svoje partnerstvo s United Friends of the Children, koji daje stipendije za školu ljepote i mentorstvo mladim odraslim osobama koje su ostarjele nakon udomiteljstva. “Ne dajete im ribu, već ih učite pecati”, kaže ona. “Poznajem Anastasiju godinama i ona je uvijek tako velikodušna sa svojim vremenom i energijom - ona je prava inspiracija i uvijek podržava druge žene i njihove poslove. Imala je nevjerojatnu karijeru i 25 godina je prekretnica koju treba proslaviti." — Kim Kardashian Razmišljajući o tome koliko je daleko stigla od dana kada je stigla u Los Angeles, postoji jedan trenutak u njezinoj karijeri koji se ističe. Bilo je to kad ju je njezina klijentica Michelle Obama pozvala u Bijelu kuću za Božić 2014. “Slikala sam se ispod pečata i rekla svojoj kćeri: ‘To je to. Ovo je američki san." Što se tiče njezine budućnosti - i evolucije ljepote općenito - Soare ne može biti uzbuđenija. “Tako dugo vremena postojao je mentalitet koji odgovara svima”, kaže ona. “Ljudi sada ljepotu čine svojom vlastitom: što je najbolje za njihove crte lica, boju kože, njihovu posebnu estetiku. Postoji šansa da budete drugačiji. Volim vidjeti kako svi to prihvaćaju.”

Zapeli ste u petlji dana loše frizure? Poziv možda dolazi iz kuće. Ovdje u Anrenvu veliki smo vjernici "hrane kao lijeka". Ono što odlučimo konzumirati utječe ne samo na naše cjelokupno zdravlje, već i na zdravlje naše kože, noktiju i, da, kose. "Prehrana koja je bogata raznim povrćem, voćem, orašastim plodovima, mahunarkama, cjelovitim žitaricama i zdravim masnoćama vjerojatno će vam dati ono što vam je potrebno da budete zdravi iznutra i izvana", kaže Serena Poon, CN, CHC, CHN, slavni kuhar, nutricionist i osnivač Culinary Alchemy. Ipak, "postoje neke specifične hranjive tvari koje mogu podržati zdravlje kose", poput vitamina C, proteina i beta-karotena. U nastavku, Serena dijeli 10 namirnica koje podržavaju dužu, puniju kosu. 1. VIŠNJE ACEROLA “Ovo kiselo voće nevjerojatno je bogato vitaminom C – jedna šalica sadrži 1650 miligrama. Poznato je da ovaj vitamin podržava prirodnu proizvodnju kolagena u tijelu. Kolagen je važna komponenta proteina koji čine zdravu kosu.” 2. NARANČASTE PAPRIKE (I OSTALA NARANČASTA HRANA) “Ova hrana sadrži beta-karoten, koji se u vašem tijelu pretvara u vitamin A. Vitamin A potiče proizvodnju sebuma koji održava vašu kosu zdravom.” 3. MANGOS “Ovo sočno voće nije samo ukusno, već je bogato i vitaminom C i beta-karotenom, podupirući proizvodnju kolagena i sebuma.” 4. LEĆA “Ove ukusne mahunarke bogate su proteinima, vlaknima, vitaminima i mineralima, uključujući željezo. Prehrana bogata proteinima ključna je za zdravlje kose jer se vaša kosa sastoji od proteina. Hrana bogata željezom također potiče zdrav rast kose podržavajući dostavu kisika u stanice. Manjak ove važne hranjive tvari može negativno utjecati na rast kose. (Preporučam ljudima da naprave test željeza prije uzimanja suplementacije željeza)." 5. AÇAI BOBICE “Ove ukusne bobice su neke od namirnica koje su najbogatije antioksidansima na svijetu. Antioksidansi pomažu u zaštiti vaše kose od oksidativnog stresa i održavaju je bujnom i blistavom.” 6. ŠPINAT "Ovo lisnato zeleno moćno je tijelo kada je u pitanju zdravlje kose, jer je bogato željezom i vitaminima A i C." 7. LANENE SJEMENKE “Ove sićušne sjemenke pune su proteina i biljnih omega-3 masnih kiselina, koje mogu podržati zdravu kosu.” 8. CHIA SJEMENKE “Slično lanenim sjemenkama, chia sjemenke su prekrasan izvor proteina i omega-3 masnih kiselina koje mogu podržati zdravlje kose i noktiju. Također su izvrsni za zdravlje crijeva, što vam pomaže u zaštiti od nedostatka hranjivih tvari.” 9. BUNDEVINE KOŠTICE “Još jedan ukusan protein, sjemenke bundeve su hrana bogata željezom i omega-3 koja potiče zdravu kosu.” 10. ZOB “Ova žitarica je bogata vlaknima i visokim udjelom aminokiseline L-cisteina, koja pomaže u proizvodnji keratina. (Podsjetnik: keratin je protein koji čini vašu kosu)." Serena također preporučuje da poduprete zdravlje crijeva jer stanja poput disbioze (koja može uzrokovati sindrom propusnih crijeva) mogu dovesti do nedostatka hranjivih tvari koji utječu na zdravlje kose. “Možete podržati zdravlje crijeva gore navedenom dijetom, uz ograničavanje ili izbjegavanje sljedećeg: prerađene i pržene hrane, rafiniranih žitarica i šećera te alkohola. Također možete razmisliti o konzumiranju hrane bogate probioticima kao što su kefir i kimchi ili o uzimanju probiotika visoke kvalitete,” kaže Serena. Naravno, važno je zapamtiti da ono što jedemo nije jedini faktor koji pridonosi zdravlju naše kose. „Postoji mnogo drugih čimbenika koji bi mogli dovesti do nezdrave kose, poput stresa, nedostatka sna i toksina iz okoliša", objašnjava Serena. „Postoje i autoimuna stanja koja mogu uzrokovati gubitak kose, pa ako se pogoršanje zdravlja kose čini kao produljeni, pogoršani ili ekstremni problem, svakako se također obratite svom liječniku." Sadržaj u ovom članku služi samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni savjet i konzultacije, uključujući stručne medicinske savjete i konzultacije; dostavljeno je uz razumijevanje da ANRENVO, LLC ("ANRENVO") nije angažiran u pružanju ili pružanju medicinskih savjeta ili usluga. Mišljenja i sadržaj uključeni u članak samo su stavovi autora, a Poosh ne podržava niti preporučuje bilo koji takav sadržaj ili informacije, ili bilo koji proizvod ili uslugu spomenutu u članku. Razumijete i slažete se da ANRENVO neće biti odgovoran za bilo kakva potraživanja, gubitke ili štete proizašle iz korištenja ili oslanjanja na bilo koji sadržaj ili informacije u članku.

Pronašli smo 6 simpatičnih božićnih sitnica koje u Pepcu možete kupiti po cijeni do 10 KM. Iako nas od Božića dijeli još gotovo dva mjeseca, već su počele pripreme za mnogima omiljeni blagdan. Gradovi su počeli s postavljanjem božićnih ukrasa , a jedan od najpoznatijih božićnih sajmova u Europi , onaj bečki, otvorio je svoja vrata ranije nego ikad. Naravno, nikad nije prerano za planiranje čime ćete iznenaditi svoje najbliže i najdraže. Prvi božićni pokloni već su se pojavili na policama, a na vama je samo da odaberete one koji vam se najviše sviđaju. Mi smo ovaj put odlučili provjeriti ponudu u Pepcu te smo pronašli 6 simpatičnih sitnica kojima ćete obradovati vama drage osobe. Budući da je dobro poznato da poklon ne mora biti skup da bi razveselio primatelja, pronašli smo 6 poklona do 10 KM. Božićne poklone do 10 KM iz Pepca pogledajte u galeriji:

To nije trend. To je raspoloženje. To je Gwynethin #courtcore. To su besprijekorno skrojena odijela Shiva Roya. To je stil Zoe Kravitz izvan dužnosti. To je Meghan Markle na večeri u Santa Barbari. To su Mary Kate i Ashley Olsen od 2011. do danas. To je pulover Jasmine Tookes savršeno uklopljen u krem hlače.. To je tihi luksuz i estetika trenutka. Kad ga raščlanite, koncept zapravo nije nov. S fokusom na jednostavne, visokokvalitetne, neupadljive predmete, tihi luksuz sličan je minimalističkom pristupu ili konceptu investicijskih komada. Ali ponovno ima veliki trenutak, uglavnom zahvaljujući popularnosti Succession i Gwenythinom stilu u sudnici o kojem se mnogo priča. “Ako znaš, znaš”, kako kaže jedan od stilista, Dani Michelle. Iako komadi mogu biti jednostavni i bez logotipa, oni koji znaju prepoznat će prepoznatljive detalje, recimo, Saint Laurent Manhattan torbe. Ali budimo realni – čak i ako ne možemo sa sigurnošću identificirati džemper Khaite u divljini, možemo prepoznati njegovo suptilno bogatstvo. Tihi luksuz nije samo posjedovanje najskupljih stvari. Radi se o odavanju tihog samopouzdanja i samouvjerenosti kroz stvari kao što su klasične, skrojene siluete u neutralnim bojama i izgled šminke koji odaje vibru "visoko održavanje da bi se malo održavalo" (nešto poput ovakvog povišenog buđenja izgled, gdje izgledate bez napora sastavljeno, ali ljudi znaju da se trudite). Kao što smo rekli, to je cijelo raspoloženje. A budući da je to cjelokupno raspoloženje, postoje načini da to postignete po pristupačnijim cijenama. S toga ako vam se sviđa ovaj način odjevanja izdvojili smo za vas dva brenda sa vrlo prihvatljivim cijenama a to su Zara i H&M.

Puder sa serumom i hijaluronskom kiselinom koji se prilagođava potrebama svake kože i savršeno prekriva sve nepravilnosti. Dobra podloga za šminkanje čini osnovu svakog make upa pa je izrazito važno da vam izabrani proizvod odgovara, osobito ako imate nepravilnosti na koži. Puder koji odgovara suhoj koži neće biti jednako dobar na onoj sklonoj mašćenju, tako je bar bilo do sad. Međutim, Lancome je izbacio unaprijeđeni Teint Idole Ultra Wear koji je pogodan za sve tipove, tonove i potrebe kože. Ovaj puder prilagođava se potrebama vaše kože bilo da je ona sklona aknama, masna, osjetljiva ili suha. Pruža prekrivanje svih nepravilnosti i prirodan mat izgled tijekom 24 sata , a obogaćen je hijaluronskom kiselinom i 81 posto seruma. Njegova formula omogućuje koži da diše , a toliko je lagan da ga ni ne osjetite na licu. Kožu štiti od zagađenja iz zraka, ali, zahvaljujući zaštitnom faktoru 35 i od štetnog sunčevog zračenja. Zahvaljujući oksidno zelenim i plavim pigmenata, dobiven je širok spektar nijansi - od maslinastih do tamnijih tonova kože. S do 50 nijansi, 9 od 10 osoba pronalazi svoju savršenu nijansu.

Heritage hotel art'otel Zagreb pruža jedinstveno iskustvo odmora i uživanja. Arena Hospitality Group otvorila je prvi hotel u Zagrebu – art'otel Zagreb na adresi Petrinjska 7. Novi art i lifestyle hotel jedinstveno je mjesto u kojem ćete biti okruženi mnoštvom suvremene i moderne umjetnosti. Investicija od nešto više od 18 milijuna eura u povijesnu zgradu u centru glavnog grada rezultirala je kategorizacijom hotela kao heritage hotel (hotel baština). Otvaranjem art'otela Zagreb otvorena su i nova radna mjesta za 80-ak zaposlenika, koji će osigurati nezaboravno iskustvo i vrhunsku uslugu svim budućim gostima hotela. Hotel je ovaj tjedan primio prve goste, a povodom otvorenja direktor hotela Tomislav Korošec je izjavio: 'Ovaj trenutak predstavlja predanost i strast cijelog našeg tima kako bi se gostima pružilo izvanredno iskustvo u samom srcu Zagreba! Naš novi umjetnički hotel rezultat je bezbrojnih sati posvećenih detaljima, estetici i gostoprimstvu. Svaka soba, svaki kutak i svaki zalogaj iz našeg restorana priča priču o našoj ljubavi prema gostoprimstvu, umjetnosti i kulturi. Sigurno smo da će to svaki gost osjetiti. Vrata hotela su širom otvorena i željno iščekujemo svaki trenutak koji ćemo provesti zajedno u našem novom hotelu art'otel Zagreb.' art'otel Zagreb je peti hotel u Europi pod hotelskim brendom art'otel, a još dva hotela istog brenda otvaraju se u Londonu i Rimu 2024. Zajedničko svim hotelima je što su uvijek smješteni u kozmopolitskim metropolama diljem Europe. art'otel Zagreb se nalazi unutar zgrade Židovske liturgijske općine, predivne zgrade koja je djelo poznatih arhitekata Freudenreich & Deutsch iz 1928. godine, a zgrada je jedna od najljepših primjera zagrebačke Art Déco arhitekture. Restauriranjem hotela u suradnji s konzervatorima pazilo se da se u potpunosti sačuva povijesna važnost i njen autentični izgled. Koncept hotela, osim arhitekture i moderno uređenog interijera, jedinstvenim čini umjetnik koji je glavna nit vodilja vizualnog doživljaja hotela i daje mu posebnu umjetničku atmosferu. U Zagrebu hotel predstavlja originalni rad poznatog slikara i grafičkog dizajnera Borisa Bućana u čemu će uživati svi ljubitelji umjetnosti. Srž brenda je umjetnost, tako da art'otel Zagreb izlaže zbirku originalnih djela renomiranog umjetnika. Hotel art'otel Zagreb ima 110 soba punih umjetnosti, uključujući 5 apartmana, četiri sobe za poslovne sastanke opremljene najsuvremenijom tehnologijom, spa i wellness, unutarnji bazen, fitness i rooftop bar s panoramskim pogledom na grad, koji se otvara 2024. godine u potpunosti. Ljubitelji gastronomskih užitaka uživat će u panazijskom restoranu i baru Yezi koji se otvara u studenom i kojeg predvode vrhunski gastronomski majstori, uz glavnog chefa grupe, svjetski priznatog Wernera Seebacha, izvršnog chefa Dinu Kneževića i etebliranog dim sum chefa Tom Tian Hau Lowa. art’otel Zagreb smješten je u živopisnom starom dijelu hrvatske prijestolnice, okružen povijesnom arhitekturom, ključnim znamenitostima i na pješačkoj udaljenosti od mnogih glavnih atrakcija grada, uključujući glavni trg i Zagrebačku katedralu što je posebno važno turistima, koji su prvi gosti art'otela. Otkrijte spoj kulture, gastronomije i suvremene umjetnosti u Zagrebu na art'otel Zagreb .

Doznajemo male tajne velikih majstora interijera kako prostor u kojem živimo ili radimo prilagoditi potrebama i biti u trendu. Dok su neki sretnici ljeto i more koristili kao sjajan ured na otvorenom služeći se samo računalom, jesen i hladnije vrijeme za većinu je značilo povratak u ured. Važno je da se u poslovnom prostoru osjećamo ugodno jer njegovo uređenje utječe na produktivnost, stoga smo potražili savjete kako uljepšati hlade dane u zatvorenom. - Danas su dostupne brojne aplikacije kojima se mnogi služe tražeći inspiraciju za uređenje prostora. Prije je bilo dostupno samo nekoliko časopisa o interijerima, a inspiracija se crpila u samim salonima namještaja te eventualno na sajmovima. Aplikacije često olakšavaju posao jer se pomoću fotografija interijera lakše komuniciraju želje klijenta, ali mogu biti i problem jer ljudi često nemaju predodžbu o tome može li se u njihovu prostoru napraviti to što su pronašli na Pinterestu i sličnim platformama - otkriva nam Katarina Kavain, vlasnica studija za dizajn interijera KK Design . Traže se ponajprije funkcionalna rješenja, a mnogima su važni i trendovi u svijetu interijera. - Naše tržište sve više prati trendove, ali i dalje nam nije dostupan velik izbor takvih komada namještaja, posebno po pristupačnim cijenama. Uvijek ponovno postane zanimljiv neki detalj, poput vrste i uzorka tkanine, lampi ili dekorativnih detalja. Pepito uzorak na tkanini prošle godine pojavio se u modernoj izvedbi, a koristio se za tapeciranje fotelja i stolaca modernog dizajna. Rebrasto staklo sve je zastupljenije u interijeru, kao i vaze i dekoracije od dimljenog stakla. Riblja kost ponovno je način postavljanja parketa i keramike - objašnjava Katarina. No iz mode nikada ne izlaze funkcionalnost i dobro iskorišten prostor. - Interijer je prostor u kojem živimo, radimo, boravimo, a ne komad nakita kojim ćemo podići stil. No svaki će prostor oplemeniti umjetnine i zidne tapete koje su postale prava umjetnička djela pa se dobrim odabirom može postići zanimljiv ugođaj - kaže vlasnica studija KK Designa. Ured iz snova Manje je više nije floskula, nego činjenica koja nam osigurava udoban boravka u prostoru. Kako se ovaj poslovni prostor nalazi u centru Splita, htjeli smo stvoriti elegantan dojam s daškom klasike . Kombinirali smo svijetle tonove sa zlatnim detaljima, plišem, drvetom i staklom . Prostor je namijenjen prodaji nekretnina pa zaslužuje posebno uređenje koje će zapeti za oko prolaznicima - objašnjava Katarina te nam otkriva koji joj je dio prostora najdraži. - Kada sam vidjela ovaj krug u zidu, znala sam da mora biti kruna prostora . Kako smo trebali odvojiti prostor za drugi ured i postići privatnost, nametnulo se rješenje da zatvorimo taj krug. No zbog manjka vanjskog svijetla u drugom prostoru nisam ga htjela zatvoriti nekim teškim materijalom pa sam odabrala rebrasto staklo, tzv. flutes kako bi se osigurala privatnost i zadržala prozračnost prostora. Rezultat je i fantastičan. Upravo su se rebrasta stakla davno koristila pri uređenju interijera u centru grada pa smo tako odali počast lokaciji - rekla je Katarina. Staklo je opet in Staklena vrata vrlo su praktično i vizualno atraktivno rješenje. Uz velik izbor tekstura i boja, danas jednim staklenim vratima ili kliznom stijenom zaista možemo postići odličan efekt u prostoru . Takva su rješenja praktična i zato što ne zahtijevaju velike preinake u prostoru. Vodilice se mogu montirati na postojeće podove i zidove pa poslije građevinskih radova dodati u interijer. Naravno, ako je prostor dovoljno širok da se može postaviti klizni sistem. Detalje birajte sami Dekoracije su alat za personalizaciju prostora pa volim kada ih klijenti sami biraju. Savjetujem da se ne kupuju odjednom, nego postupno i povremeno kako pronađete neki komad koji vam se sviđa ”, preporučuje Katarina.

Nekih se dana jednostavno nađete u nesporazumu kojeg se ne možete riješiti, bilo da je to zato što ste ostali budni prekasno gledajući Bridgetona, posvađali ste se s mamom ili su vas opet uhvatili prokleti hormoni. Dakle, evo 10 isprobanih načina da se vratite u one dobre vibracije za sljedeći put kada se nađete u lošem raspoloženju. 1. IDITE U ŠETNJU Iskreno, nema mnogo problema koje duga šetnja ne može riješiti. Ne znam radi li se o svježem zraku, fizičkom kretanju, osjećaju sunčeve svjetlosti na licu ili kombinaciji svega toga, ali što god bilo - djeluje. Kad se nađete loše volje, samo obujte tenisice, uzmite slušalice, izađite van i KRENITE. 2. SKROLAJTE SMIJEŠNE MEMOVE Nema boljeg lijeka za loše raspoloženje od smijeha. Kad god sam u ludilu, uđem na Instagram, pretražim svoje omiljene meme račune (@dudewithsign je uvijek pobjednik) i samo skrolam. Deset minuta kasnije, i nakon što označim svoje prijatelje u približno 103.784 posta, uvijek se osjećam bolje. 3. DNEVNIK Vođenje dnevnika jedan je od omiljenih alata za samorazvoj. Ovo je vježba vođenja dnevnika koju preporučujem klijentima za svaki put kad im je potrebno pokupiti me (i traje samo pet minuta!): Započnite s pisanjem pet stvari koje volite na sebi (tj. ljubazan sam), zatim zapišite pet stvari na kojima ste zahvalni u svom životu (tj. zahvalan sam na svojim prijateljima), a zatim pet dobrih stvari koje su se dogodile u prošlom 24 sata, bez obzira koliko malo (tj. zahvalan sam na jutarnjoj kavi). Na kraju zapišite pet stvari kojima se veselite. 4. NAZOVI NAJBOLJEG PRIJATELJA Oduška, ispustite to van, a zatim im dopustite da vam daju novu perspektivu dok vas podsjećaju kakva ste zapravo loša kraljica. 5. MEDITIRAJTE Kad smo loše raspoloženi, tako je lako dopustiti našem umu da se utrkuje s negativnim mislima i zamišlja najgore moguće scenarije. Odvojite trenutak da pronađete tišinu kako biste si mogli dati priliku da se jednostavno resetujete. Čak i nekoliko minuta svjesnog disanja, osjećaja kako vam se trbuh diže i spušta dok udišete i izdišete, može biti dovoljno da vam pruži priliku da razmišljate drugačije. 6. PRIREDITE PLESNI ZABAV ZA JEDNOG Probudili ste se u lošem raspoloženju? Protresi to. Pustite svoj omiljeni album punom snagom, a zatim samo dopustite svom tijelu da se kreće u ritmu glazbe na način na koji se osjećate osnaženo, oslobođeno i živo. 7. OKUPAJTE SE UZ SVIJEĆE Ponekad samo trebamo promijeniti scenu, prepustiti se danu i prihvatiti malo vremena za brigu o sebi. Upalite svijeće, stavite masku za lice, okupajte se u pjenušavoj kupki i dopustite sebi da se otopite u prostoru opuštanja. 8. REZERVIRAJTE NEŠTO Svi trebamo nešto čemu ćemo se veseliti, a taj osjećaj uzbuđenog iščekivanja često može biti dovoljan da nas izvuče iz ludnice. Uključite se na internet i rezervirajte večeru u svom omiljenom restoranu, tretman lica u toplicama ili ulaznice za predstavu ili čak potrošite 15 minuta na izradu Pinterest ploče za svoj sljedeći odmor. 9. VIZUALIZIRAJTE Kad vam se sve čini previše, upotrijebite oko svog uma da vas odvede negdje drugdje. Zatvorite oči i samo zamislite kako živite svoj savršeni dan. Uhvatite svaki detalj, svaki miris, svaki osjećaj. Proživite dan od početka do kraja. Ovo je prvi korak za iskazivanje vašeg savršenog dana i izvrsna vježba za podizanje vaše vibre. 10. NAPRAVITE BANANA KRUH Ozbiljno, što je opuštajuće nego napraviti svoj omiljeni kruh od banane po receptu, cijela vam kuća mirisati na komadić raja, a zatim sjesti i uživati u komadu domaćeg pečenja. To je siguran način da se izvučete iz svakog lošeg raspoloženja!

Možete čuti različite informacije o sokovima i cijeđenju sokova općenito. Čak i ja imam različita mišljenja o tome. Ne preporučujem cijeđenje sokova za obroke i hranu i vjerujem da to ne bi trebao biti jedini izvor kako da naše tijelo funkcionira na najbolji način. Međutim, dodavanje soka u vašu već zdravu prehranu izvrstan je način da odmah iskoristite toliko moćnih antioksidansa. U nastavku raščlanjujem najbolje sokove kako biste svoje jutro započeli na pravi način i zašto biste ih trebali dodati svom planu prehrane ujutro. Sok od celera Najbolja stvar u vezi sa sokom od celera je to što je koristan za ispiranje jetre, koja može biti malo oslabljena zbog našeg toksičnog načina života. Obožavam sok od celera, čak i po okusu, ali volio bih da nakon toga imam nekoga tko će mi očistiti sokovnik. Imajte na umu da sok od celera sadrži malo ili nimalo kalorija, tako da je najbolji način da ga upotrijebite 15 do 30 minuta nakon što se probudite i nastavite s obrokom ubrzo nakon toga. Sok od repe Prvo što pomislim kada pomislim na sok od cikle je nevjerojatna boja. Razmisli o tome. Ako je tako lijepo izvana, zamislite kako će lijepo djelovati iznutra. Kao i sok od celera, pomaže u detoksikaciji jetre. Konkretno, cikla sadrži betain za jačanje funkcionalnosti jetre. Ovo je samo jedna od velikih dobrobiti koje sok od cikle ima na nas. Samo se pripremite brzo obrisati eventualno proliveno, jer je neuredno. Sok od lubenice Kad pomislim da jedem ili pijem lubenicu, odmah pomislim koliko je osvježavajuća. To je istina. Zapravo je vrlo hidratantna. Također ima vrlo visok sadržaj vitamina C i A, koji ne samo da nudi nevjerojatne dobrobiti za imunološki sustav, već je snažan, čak i za naše stanice kože. Iako jedna šalica sadrži samo 70 kalorija, imajte na umu da i dalje može povećati razinu šećera u krvi. Nema problema - pojedite šaku orašastih plodova prije ili poslije i vidjet ćete sve dobrobiti. Zeleni sok Tradicionalno, rekao bih da je zeleni sok najpopularniji od svih sokova jer je to mješavina moćne zelene hrane koju je lako apsorbirati. Međutim, ima mnogo toga za reći o cijeđenju soka od jednog voća ili povrća. Sastojci mogu varirati, ali zeleni sokovi obično izgledaju otprilike ovako: kelj/špinat, peršin, jabuka, limun, krastavac i celer. Ako ste novi u ovoj kombinaciji, polako. Kad ste novi u tome, našim tijelima može biti teško probaviti i apsorbirati toliko hranjivih tvari odjednom i može izazvati neke negativne nuspojave. Jednom kada se naviknete na njega, svidjet će vam se njegove energetske, anti-age i probavne prednosti. Narančasta mrkva kurkuma Osim što je apsolutno ukusna, ova moćna kombinacija nevjerojatna je za mnoge stvari. Prvo je podrška imunitetu - ako vam nešto pada, ova brza kombinacija može pokrenuti vaš metabolizam. Ali tu ne staje. Kurkuma je vjerojatno moj najdraži začin za suzbijanje upala, a možete je koristiti odmah iscijeđenu. Teško ga je uzimati samog, pa preporučujem da ga pomiješate s drugim nevjerojatnim namirnicama. S dodatkom naranče, morate imati na umu da vam ovaj sok može povećati šećer u krvi (osim ako ga ne uzimate u obliku injekcije), pa ga jednostavno uparite sa zdravom masnoćom. Limun i đumbir Uvijek je dobra ideja kombinirati limun i đumbir. Oba jaka okusa čine piće u kojem je lako uživati, bilo da se radi o čaju ili soku. Sjajan je dodatak vašoj jutarnjoj rutini zbog svojih dobrobiti za čišćenje i probavu. To je još jedan odličan protuupalni izbor. Pijte toplo ili hladno - uvijek pribjegavam ovoj kombinaciji kad osjećam da mi treba nešto za smanjenje boli i jačanje imunološkog sustava. Sadržaj u ovom članku služi samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni savjet i konzultacije, uključujući stručne medicinske savjete i konzultacije; dostavljeno je uz razumijevanje da Anrenvo, LLC ("Anrenvo") nije angažiran u pružanju ili pružanju medicinskih savjeta ili usluga. Mišljenja i sadržaj uključeni u članak samo su stavovi autora, a Anrenvo ne podržava niti preporučuje bilo koji takav sadržaj ili informacije, niti bilo koji proizvod ili uslugu spomenutu u članku. Razumijete i slažete se da Anrenvo neće biti odgovoran za bilo kakva potraživanja, gubitke ili štete proizašle iz upotrebe ili oslanjanja na bilo koji sadržaj ili informacije u članku.

LIFE+STYLE SAVJETI Koliko god to željeli, unutarnji mir nije uvijek lako postići u današnjem svijetu. Brz tempo, stalna promjena društvene i radne dinamike te neočekivani događaji mogu izazvati strah, tjeskobu i uzrujanost koji aktiviraju živčani sustav i čine da se osjećamo iscrpljeno. Uz sve te stresne vanjske čimbenike, kako ostati miran i nastaviti dalje? Katie Pankonin je terapeutkinja za mentalno zdravlje koja se specijalizirala za liječenje anksioznosti jedinstvenim vještinama suočavanja koje reguliraju živčani sustav. Ističe da taj proces za svakog izgleda drugačije. "Uvijek potičem eksperimentiranje s mnoštvom različitih vještina kako biste pronašli ono što vam dobro odgovara", kaže ona. "Što je aktivnost više ometajuća za vaš mozak, to je lakše regulirati sustav." Katie jede neke od svojih omiljenih trikova kako bi vaš živčani sustav pretvorila iz kaotičnog u hladan kao krastavac. Fiziološki uzdah Dvaput duboko udahnite (bez izdisaja između) i dopustite da slijedi jedan veliki izdah/uzdah. Proučavali Andrew Huberman i David Spiegel sa Stanforda, ovaj trik s disanjem (tzv. cikličko uzdisanje) povećava razinu kisika, smanjuje stres i poboljšava raspoloženje. Temperatura - TIPP vještina iz dijalektičke bihevioralne terapije (DBT) Hladna voda može biti MVP kada je naš živčani sustav aktiviran, zahvaljujući odgovoru na ronjenje kod sisavaca. To se može pokrenuti potapanjem lica u hladnu vodu na pet do 10 sekundi. Vaše tijelo vjeruje da ronite pod vodom, pa se parasimpatički živčani sustav uključuje, usporava otkucaje srca i preusmjerava krv u vitalne organe kako bi se sačuvao kisik. Kiseli/ljuti slatkiš Držite pri ruci kolekciju Sour Patch Kids, Red Hots ili bilo kojeg drugog kiselog/ljutog slatkiša. Naše osjetilo okusa postaje "šokirano" kada ga pojedemo, što znači da se mozak odmah usredotočuje na okus umjesto prijeteće tjeskobe. Bojanje po brojevima/Rukotvorine Malo lukavstvo može dovesti do pojačanog osjećaja smirenosti aktiviranog živčanog sustava. Usredotočenost na umjetnički projekt (kao što je slikanje ili bojanka) može poboljšati vaš osjećaj kontrole, usmjeriti vašu pažnju dalje od razmišljanja i aktivirati krug nagrađivanja u vašem mozgu. Vježba/Kretanje DBT preporučuje "intenzivnu tjelovježbu", ali to ne mora značiti trčanje maratona kada ste u stanju visoke anksioznosti. Odlazak u kratku šetnju vani, čišćenje dijela vašeg doma, organiziranje ormara ili čak otpjevana omiljena pjesma i plesanje po dnevnoj sobi može izazvati isti učinak. Pečenje/Kuhanje Držanje sastojaka u ormariću za slučajeve kada je vaš živčani sustav neuravnotežen može biti jedna od najboljih vještina suočavanja. Koristi svako osjetilo koje imamo za uzemljenje (zvuk, miris, dodir, okus, vid), postajući ritmičan, umirujući način da osjećamo manje tjeskobe. Trik sa smrznutim voćem Bacite limun u zamrzivač i sačuvajte ga za vrijeme kada se osjećate tjeskobno. Miris limuna, dodirivanje hladne teksture i prevrtanje u rukama može prevariti mozak na drugu verziju reakcije sisavaca na ronjenje. Sadržaj u ovom članku služi samo u informativne svrhe i nije zamjena za profesionalni savjet i konzultacije, uključujući stručne medicinske savjete i konzultacije; dostavljeno je uz razumijevanje da Anrenvo, LLC ("Anrenvo") nije angažiran u pružanju ili pružanju medicinskih savjeta ili usluga. Mišljenja i sadržaj uključeni u članak samo su stavovi autora, a Anrenvo ne podržava niti preporučuje bilo koji takav sadržaj ili informacije, niti bilo koji proizvod ili uslugu spomenutu u članku. Razumijete i slažete se da Anrenvo neće biti odgovoran za bilo kakva potraživanja, gubitke ili štete proizašle iz upotrebe ili oslanjanja na bilo koji sadržaj ili informacije u članku.

Jeste li ikada poželjeli da vas stilizira Dani Michelle? Iako možda nemamo dežurnu Dani kao svoju osobnu stilisticu, njezina nova marka nakita, Méga, sljedeća je najbolja stvar. Uzela je primjer iz svojih godina sanjajući o bezvremenskim haljinama za klijentice poput Kendall Jenner i Hailey Bieber i stvorila liniju klasičnih kuglica koje će uskoro postati vaši omiljeni komadi. "Radeći u modi, vidim toliko odjeće", kaže nam Dani. "Ono što sam otkrio je da radost nakita nikada ne napušta, i to je jedina stvar koju nosimo stalno, nikada je ne skidamo, ponekad godinama zaredom." “Često sam nailazila na ljude koji me pitaju: ‘Ali kako stiliziraš svoj nakit?’ Pa sam željela udati svoje dvije ljubavi prema nakitu i stajlingu i stilizirati potpuni izgled koji možeš kupovati”, dijeli. "Na web stranici ste dobrodošli u svjetove mojih muza, gdje možete kupiti njihov cijeli izgled baš onako kako sam ga ja stilizirao." Svi komadi su presvučeni srebrom 925 ili 14K pozlatom (zajedno s nekima izrađenim od čvrstog 14K zlata), a cijene se kreću od 22 do 220 USD. Dovoljno su pristupačne za sakupljanje, ali dovoljno čvrste za svakodnevno nošenje. Tako mega. Dodaci su umjetnost, a ne znanost, a pronalaženje savršenih komada za svakodnevno nošenje može postati, pa, razbješnjelo. Srećom, Dani je obavila posao za nas. "Otkrila sam da kada imate sjajan nakit, vaša odjeća može učiniti manje posla", kaže Dani. "Dakle, kako se nastavljaju trendovi upečatljivih naušnica, vintage nakita i složenog prstenja, nadam se da ćemo moći rasti zajedno i da ću moći stilizirati nakit i stvoriti trenutke kao što stiliziram odjeću."